Si è chiuso con un bilancio di grande soddisfazione il Dolomiti Wellness Festival, l’evento che ha aperto ufficialmente la stagione estiva della Val di Fiemme. La manifestazione si è svolta dal 15 al 21 giugno seguendo la filosofia “La montagna che ti muove”, con il momento clou nel weekend dal 19 al 21. Quest’anno il Festival ha debuttato in una nuova cornice naturale: il Biolago di Predazzo.
I numeri raccontano il successo dell’edizione. Oltre 500 persone sono arrivate da tutta Italia, dalla Sicilia alle Alpi. Presenti 35 tra trainer ed esperti, 25 espositori e più di 40 appuntamenti dedicati ai sani stili di vita e al benessere nella natura. Una settimana immersiva tra movimento, scienza del respiro e scienza della felicità, all’insegna della disconnessione e del ritorno a se stessi.
La nuova location si è rivelata una formula vincente per l’avvio della stagione. La risposta del pubblico è stata entusiasta. Il territorio consolida così il proprio ruolo di prima Wellness Community d’Italia e dell’arco alpino, nell’ambito del programma “Val di Fiemme Benessere a 5 Cerchi”. La stessa terra che pochi mesi fa ha accolto il mondo per i Giochi Olimpici e Paralimpici Invernali di Milano Cortina 2026.
Al Biolago hanno trovato spazio attività a piedi scalzi sul prato, talk sulla felicità, workshop di medicina naturale e momenti di rilassamento tra respiro, yoga, pilates e mindfulness. Inoltre sessioni di fitness, camminata metabolica e i trekking della Dolomiti Wellness Marathon. La natura, considerata uno “stressor naturale”, non ha fatto solo da sfondo, ma è diventata protagonista attiva di rigenerazione.
“La Val di Fiemme è una terra che invita naturalmente a stare bene. Qui il benessere non è una proposta costruita a tavolino, ma nasce dall’incontro tra natura, qualità dell’ambiente, movimento all’aria aperta e tempo dedicato a sé stessi”, dichiara Paolo Gilmozzi, Presidente APT Fiemme e Cembra. “Con il percorso intrapreso, e insieme alle aziende della valle, abbiamo costituito la prima Fiemme Wellness Community scegliendo di valorizzare questa identità e di renderla sempre più concreta e riconoscibile. Aprire l’estate con un evento dedicato al benessere significa raccontare ciò che la nostra destinazione rappresenta ogni giorno.”
Soddisfatta anche Anna Ciech, CEO di Treventur e ideatrice del Festival. “Il bilancio di questo debutto al Biolago è sicuramente positivo e la risposta del pubblico lo conferma. Abbiamo voluto offrire pratiche concrete affinché ogni partecipante possa mappare il proprio benessere e apprendere da queste giornate abitudini da portarsi a casa. Un ringraziamento speciale va a tutto il team, al Comune di Predazzo e alla rete di partner locali e nazionali.”
Dalla prima edizione a oggi la community è cresciuta anno dopo anno. Il debutto al Biolago di Predazzo ha segnato un nuovo capitolo per una manifestazione che guarda già al futuro.
Al centro del Festival c’è il potere di guarigione affidato alla natura, capace di ridurre il sovraccarico sensoriale e lo stress mentale. La scienza ha dimostrato che bastano 120 minuti a settimana immersi nella natura, le cosiddette “Dosi di Natura”, per abbassare il cortisolo, potenziare il sistema immunitario e migliorare la qualità del sonno.
Questi principi sono al centro dell’approccio di Sarah Giomi, ultramaratoneta, campionessa italiana 50 km nel 2024, psicologa e sport performance coach, e di Claudio Lombardo, laureato in psicologia, scienze dell’alimentazione e scienze motorie. I due sono co-founder del Barefoot Alpine Method™. Con questo metodo hanno guidato sia la tappa dedicata della Dolomiti Wellness Marathon sia la loro sessione formativa. I partecipanti hanno sperimentato i benefici degli “stressors naturali”: sfide controllate come la natura, il movimento, il freddo e la fatica, che non indeboliscono il corpo ma lo allenano.
Esposti a dosi adeguate, anche il sistema nervoso, il metabolismo e il sistema immunitario diventano più efficienti. L’immersione nell’ambiente montano, in particolare, riduce il sovraccarico sensoriale della vita moderna e restituisce quiete e chiarezza mentale. Una breve esposizione al freddo, il caldo, una salita impegnativa, una lunga camminata o il silenzio della natura rappresentano piccoli segnali che spingono l’organismo ad attivare risorse normalmente poco utilizzate. È come aggiornare continuamente un software: senza stimoli il sistema si adatta al minimo, mentre le giuste sfide lo mantengono efficiente e flessibile. La biologia chiama questo fenomeno ormesi.
Filo conduttore dell’intera settimana è stata la Dolomiti Wellness Marathon, con sette tappe, una al giorno, per un totale di 42 km, la distanza esatta di una maratona olimpica. Ogni tappa ha affrontato un tema diverso del benessere, dal sistema immunitario alla longevità attraverso il respiro. Paola Larger, accompagnatrice di Media Montagna e guida certificata di Forest Bathing, ha condotto la terza tappa dedicata ai benefici del bosco e del sistema immunitario, in sintonia con il patrocinio scientifico di A.I.Me.F., Associazione Italiana Medicina Forestale.
L’edizione 2026 si è arricchita del contributo di Marzia Bortolameotti, founder di Donne di Montagna, e della partnership con Anapana, prima app di meditazione e mindfulness interamente in italiano ideata da Virginia Gambardella. Tra i trainer d’eccellenza, per il terzo anno, Mike Maric, il “medico del respiro”, formatore olimpico del CONI ed ex primatista di apnea, che ha guidato sessioni dimostrando come il respiro sia il comando reset del sistema nervoso.
Numerosi gli altri protagonisti. Elena Viezzoli, coach internazionale esperta di felicità e Life Design. Gianluca De Benedictis di Natked Movement Milano, con la sua filosofia ventennale di Natural Movement e sessioni a piedi scalzi ispirate a teatro-danza, capoeira, yoga e tai-chi. Daniele Vecchioni, fondatore di Correre Naturale, con sessioni per riscoprire il movimento naturale del corpo e correre senza sforzo e senza infortuni. Leslye Pario, biologa nutrizionista, ha condotto una tappa della Marathon tra nutrizione e trekking consapevole, ha presentato il suo bestseller “Vinci stress, peso e pancia gonfia” per red! edizioni e ha guidato una sessione di Yoga della Risata. Spazio anche a Elisabetta Romagnoli di Spazio Esperienziale con lo yoga sotto le stelle e il Cerchio di Donne, alla camminata metabolica di Stefano Fontanesi con Chiara Saracino e Laura Molesini, e a Marianna Mannino per la mindfulness e un workshop di digital detox.
Trainer ed esperti hanno animato le sei aree del Festival: Alpine Vibes, Experience & Talk, Natural SPA, Community Area, Wellness Shop Village e Area Food. Il picco di affluenza si è registrato nel weekend del 19-21 giugno, vero momento clou.
Ricca l’offerta dedicata al benessere psicofisico. Diciotto le sessioni destinate alla calma interiore, tra yoga tradizionale e dinamico, pilates flow, cerimoniali e mindfulness itinerante lungo il torrente Travignolo. Otto gli appuntamenti incentrati sul movimento corporeo, il running e la camminata veloce. Il percorso ha compreso anche cinque incontri legati al Qi Gong e al Tai Chi e sette focus tematici tra nutrizione, respirazione consapevole, laboratori di Digital Detox, percorsi di Life Design e talk sulla felicità. A chiudere, quattro classi ad alta intensità tra fitness funzionale, dance workout e zumba.
Il Dolomiti Wellness Festival è stato realizzato da Treventur in stretta sinergia con l’Azienda per il Turismo della Val di Fiemme, il Comune di Predazzo e una rete di partner locali e nazionali. Confermata la collaborazione con Radio Wellness e Destinazione Benessere, a cui si aggiunge la nuova media partnership con il mensile Natural Style, edito da Cairo Editore.
Il Festival dà ora appuntamento all’edizione 2027. Per restare aggiornati si consiglia di seguire i social e il sito www.dolomitiwellnessfestival.it.
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Guido Brigadoi
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